Gemeinsam Sucht verstehen

Wer wir sind

Ein ungewöhnlicher Name für eine Selbsthilfegruppe? Wir sind aber auch eine ungewöhnliche Truppe. Die Wilde 13 gibt es seit August 2018. Vier Menschen wollten damals etwas gegen den Mangel an ungewöhnlichen Selbsthilfegruppen im Rhein-Erft-Kreis tun – und haben einfach selbst eine gegründet.

Daraus ist eine humorvolle, kraftgebende, abstinenzstärkende und Mut machende Truppe von 8 bis 13 Menschen geworden. Viele von uns kennen die Sucht aus eigener Erfahrung, manche seit Jahren abstinent, manche ganz am Anfang. Bei uns findest du Hilfe, Kraft und Vertrauen, um deine Abstinenz im Alltag zu stärken – und Menschen, mit denen du ein abstinentes Umfeld aufbauen kannst.

Ein zufriedenes Leben ohne Konsum ist möglich. Und es macht sogar Spaß.

Für wen

Wir verstehen uns als offene Gruppe für Betroffene, Angehörige und alle Interessierten, die einen Bezug zum Thema Sucht haben. Ob ein Stoff im Spiel ist oder ein Verhalten, das dich nicht mehr loslässt: Bei uns ist Platz dafür.

Süchte mit Stoff

• Alkohol
• Medikamente
• alle Arten von Drogen
• Mehrfachabhängigkeit

Verhaltenssüchte

• Spielsucht
• Pornosucht
• andere Verhaltenssüchte

Angehörige sind ausdrücklich willkommen. Wir sind eine offene Gruppe – und wer mit einem süchtigen Menschen lebt, trägt die Sucht oft mit.

Scham gehört bei vielen Süchten dazu – gerade bei denen, über die selten gesprochen wird. Bei uns musst du dich für nichts rechtfertigen.

Was bei uns passiert

Im Mittelpunkt steht das Gespräch miteinander. Dazu kommen immer wieder eigene Übungen, die wir für unsere Freitage entwickelt haben, zum Beispiel:

Meine Superkraft

Was hat dir die Abstinenz gegeben? Geduld, Humor, Ehrlichkeit – wir machen Stärken sichtbar, die im Alltag oft untergehen.

Bullshit-Bingo

Wir entlarven die Ausreden des süchtigen Denkens. Dabei wird viel gelacht.

Mein Einfallstor

Wut, Frust, Trauer, Freude: Durch welches Gefühl kommt bei dir der Suchtdruck herein?

Notbremse fürs Nervensystem

Ein schnelles Werkzeug für den Moment, in dem Puls und Suchtdruck steigen.

Der erste Schritt

Wir wissen, wie schwer der erste Gang zur Gruppe ist. Deshalb ganz einfach: Du brauchst keine Anmeldung. Komm vorbei, setz dich dazu und hör zu. Beim ersten Mal reicht das völlig – erzählen musst du nichts.

Wenn du diesen Schritt gehst, steht dir ein neues Leben offen. Und wir begleiten dich dabei.

Denn: Allein schaffst du es nicht – aber nur du allein kannst es schaffen.

Wann und wo

Wann

Jeden, wirklich jeden Freitag, 16:30 bis 18:00 Uhr – bei Redebedarf auch länger. Raucherpausen gibt es. Nicht am 24.12. und 31.12.

Wo

Luxemburger Str. 376, 50354 Hürth
im Gebäude der EUTB, direkt neben Wüstenrot
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Kontakt

Eine Anmeldung ist nicht nötig – komm einfach vorbei. Fragen beantworten wir gern per Mail, wir lesen sie täglich.

info@diewilde13.koeln

Akut in Not? Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall: 112.